Que nous pratiquions le tennis pour le plaisir ou en compétition,
la préparation physique est essentielle. Elle aide à développer des qualités essentielles telles que la vitesse, l’endurance, la force, la coordination et la souplesse et à prévenir efficacement les blessures.

L’ANNÉE EST DIVISÉE EN 3 PHASES :
• Préparation foncière de Septembre à Décembre,
• Préparation spécifique de Janvier à Mars
• Préparation compétitive à partir d’Avril. 

Réservé aux membres uniquement
25 séances (durée : 1h30)
Du 21 Septembre au 22 Avril
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16 ans et moins (Samedi 9h30 à 11h)
17 ans et plus (Samedi 11h à 12h30) 
TARIF : 110 euros
(règlement TCBN)